Iedereen krijgt in zijn of haar leven te maken met life-events, die je behoorlijk van je stuk kunnen brengen. Een relatiebreuk, een verhuizing, een verlies van een geliefde, een reorganisatie of ontslag, trauma etc. Allemaal voeding voor stressklachten of een burn-out. Vaak denk je bij het woord stress aan: “oh help, ik kom te laat” of “ Ik krijg mijn werk niet af” of zenuwen voor een examen. Maar bij de eerder genoemde life events schiet je lichaam ook in de stress. Big time..

Stress heeft een ongelofelijk slechte uitwerking op je lichaam en geest, vaak sluimerend, soms jarenlang. Dit varieert van haaruitval, vergeetachtigheid en vreetbuien tot hartklachten.

Ik geloof dat wanneer je beter om kunt gaan met de life-events, de moeilijke dingen in het leven, onder andere door het verhogen van je veerkracht, jouw wereld er een stuk mooier uit zal zien. Zonder negatieve stress ben je minder snel boos, geïrriteerd, down, chagrijnig etc. Er komt ruimte voor positiviteit, liefde, aandacht & groei.

Ik help graag door samen inzichtelijk te krijgen wat er speelt en welke gedachten en gevoelens hierbij komen kijken. Zijn ze helpend of juist niet? Door middel van gesprekken en tools kan ik je handvatten geven om je weer de goede richting op te laten bewegen naar positiviteit.