Ik zie veel vrouwen die niet lekker in hun vel zitten. Ze geven het leven een ‘vijf’. De wekker gaat, de dag begint al gehaast, snel aankleden, iedereen van ontbijt voorzien, vlug de kinderen naar school of opvang brengen, via het werk en de kinderopvang langs de supermarkt weer naar huis. Eten koken, eten, afruimen, helpen met huiswerk en de kinderen weer naar bed brengen. Nog net tijd voor een kopje thee en de dag is weer voorbij. Morgen weer zo een……

Daarnaast is er ook de druk om alles zo goed mogelijk geregeld te hebben en er leuk uit te zien. O ja en ook nog een leuke, interessante baan met fijne collega’s. De druk ligt hoog.

Klachten zoals niet kunnen slapen door piekeren, cravings, onrustig gevoel, pms klachten, hoofdpijn. Dat nemen ze maar voor lief, het zal er wel bij horen. Geen tijd om daar aandacht aan te besteden of stil bij te staan. Eerst voor iedereen zorgen en geen tijd voor jezelf.

Herken je dit en wil je graag anders, maar je weet niet precies hoe? Ik help je graag bij het uitzoeken hoe het komt dat je problemen ervaart door je huidige leefstijl. En nog belangrijker, we kijken samen aan welke knoppen je kunt draaien om je rustiger of energieker te krijgen, afhankelijk wat nodig is!

In mijn ideale wereld weet elke vrouw welke tools zij zelf kan gebruiken om in balans te zijn, zowel fysiek als mentaal, want alleen dan kan ze haar leven vol energie en vitaal leven en beter omgaan met alles wat ze er op haar levenspad tegenkomt.

Ik wil graag inspireren en kennis delen over vitaliteit zodat elke vrouw de juiste tools kan inzetten welke voor haar het beste passen.